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Depuis mon plus jeune âge, je suis active et motivée dans le domaine du sport. Je pratique différentes activités, comme la danse, le tennis, la course à pied, le yoga, le Pilates... 

J’ai toujours considéré le sport comme une source de bien-être, d’équilibre et un anti-stress.

 

​J’ai découvert la méthode Pilates il y a une dizaine d’années pour soulager des douleurs lombaires, et j’ai été rapidement convaincue par ses bienfaits.

​Après 15 ans en entreprise, l’opportunité d’une reconversion professionnelle s’offre à moi. Je décide de me consacrer entièrement à ma passion : la pratique et l’enseignement du Pilates.

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Aujourd’hui, éducatrice sportive (CQP ALS), je suis diplômée (tapis et appareils) de deux écoles reconnues en France et dans le monde : A-Lyne et Polestar Pilates.

​Je suis également agréée par la FPMP (Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates), et affiliée à la Fédération Française Sports pour tous.

Je souhaite transmettre mon expérience dans cette discipline pour le bien-être de tous.

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Les séances proposées sont dynamiques, basées sur la respiration, l’alignement, le contrôle de son corps et de son équilibre, la fluidité et la relaxation. Ces séances vous procureront souplesse, détente et bien-être.

Prenez un moment pour vous, pour respirer, vous tonifier, et réunifier votre corps et votre esprit.

Le mouvement c’est la vie !

Comme le disait si bien Joseph H. Pilates, « La forme physique est la condition préalable au bonheur »